为深化辅导员队伍建设，落实“五育并举”育人理念，10月27日下午，交通运输与物流学院“慢心声”辅导员工作室在交运楼四楼平台面向全体辅导员举办“八段锦”教学体验沙龙。本次活动以“以体强身 以身观心 五育并举 身心同行”为主题，特邀体育学院武术专业沈顺泽老师现场授课，辅导员们踊跃参与，在传统养生功法中舒筋活络、放松身心，共同感受中华传统体育养生的独特魅力。

活动伊始，学院党委副书记刘继宗向在场辅导员介绍了本次活动的举办背景与意义，并对沈顺泽老师的应邀到来表示欢迎。他表示，辅导员们在繁忙的育人工作之余，也应留出时间关照自身，通过传统养生运动舒缓身心、强健体魄，做到劳逸结合、张弛有度，以更加饱满的精神状态投入立德树人各项工作。

教学环节中，沈顺泽老师首先带领全体辅导员进行热身活动，帮助大家舒展关节、调整呼吸，快速进入练习状态。随后，沈老师对八段锦动作进行逐式分解教学，从预备势到收势，一边示范标准动作，一边细致讲解动作要领、呼吸配合方法，以及不同动作对身体部位的锻炼功效。本次沙龙特别选用“慢心声”辅导员工作室的手碟音乐作为背景音乐——在手碟空灵悠远的音色与低频律动中，辅导员们凝神静气、整齐划一地抬手、转体、马步、推掌，在一招一式中体会八段锦“柔和缓慢、圆活连贯”的特点，于动静之间调畅气血、放松身心，实现“以体强身”与“以身观心”的同频共振，现场氛围专注而融洽。

教学练习结束后，沈顺泽老师还为辅导员们带来了精彩的武术表演。沈老师身法矫健、刚柔并济，整套动作行云流水、气势十足，将传统武术的力与美展现得淋漓尽致，赢得了现场老师的阵阵掌声，也让大家对中华传统武术文化有了更直观的感受。

    未来，“慢心声”辅导员工作室将继续秉持“以体强身、以身观心”理念，以美育心、以心育德，通过更多跨领域、多维度的创新活动，构建更加完善的辅导员发展支持体系，引导辅导员以健康的体魄、平和的心态投身立德树人事业，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人提供坚实保障。