为深入落实立德树人根本任务，关注研究生身心发展需求，交通运输与物流学院2025级硕士8班依托学校PADP育人项目，紧扣“强健体魄·身心素养培育”主线，精心策划入学心理调适、体育竞技协作、校园定向探索等系列身心培育活动，引导学子平衡科研学业与课余生活，纾解学业压力、凝聚班级力量，以健康身心筑牢治学根基，为投身交通强国建设积蓄青春动能。

暖心交流纾心结，凝心适配研途新生活

初入校园的陌生感与科研节奏的适应期，是每位新生需要跨越的第一道门槛。2025年10月17日，班级举办“研途启航，从心开始”研究生入学心理交流会。班委提前到场为每位同学发放AD钙奶等暖心零食，以击鼓传花等小游戏开场迅速消融了同学间的陌生感。游戏结束后，同学们主动分享入学以来的所见所闻与所思所感，围绕课程学习节奏、时间管理方法、科研方向适应、人际相处等话题展开交流，分享适配经验、互相支招解惑。此次活动有效化解新生科研适配压力与人际隔阂，抚平学业迷茫情绪，筑牢班级情感纽带，全面提升班级归属感与向心力。

球场竞技砺意志，挥洒汗水释放科研压力

2025年11月18日，班级举办羽毛球友谊赛。比赛设置单打、双打两个赛道，采用循环赛与淘汰赛相结合赛制，同学们自由组队、踊跃参与。赛前同学们自主热身，互相提醒运动防护要点，筑牢运动安全防线。比赛中选手们奋力拼搏，扣杀、吊球、网前小球，一招一式尽显青年朝气，场边加油助威声此起彼伏、氛围热烈。经过激烈角逐，评选出单打、双打组别前三名并现场颁发奖状。本次活动兼具竞技性与协作性，让同学们在运动中卸下科研疲惫，增进同窗情谊。赛后同学们自发相约打球健身，“以球会友、劳逸结合”成为班级新风尚，营造互助共进、松弛向上的班级氛围。

定向健步融专业，结伴同行涵养阳光心态

班级立足交通专业特色，开展“健步探径”校园交通路线定向跑活动，打通体育锻炼与专业认知融合育人路径。全班同学跟随动感音乐完成集体热身，随后各小组以团队形式开启定向夜跑，沿途依托校内主干道、人行通道、停车区域等交通点位设置特色打卡点，依次完成集体创意合影、交通主题签名留言等互动任务。同学们在奔跑中丈量校园路网，直观感知校园交通规划布局，在协作配合中舒缓课业科研压力，打破独处治学的紧绷状态，强健身心体魄、提升团队协作能力，实现育体、育心、赋能专业学习多重效果。

从初秋心理交流会暖心破冰，到深秋羽毛球赛奋力挥拍，再到冬夜定向跑热情奔赴，硕士2025级8班依托PADP育人项目，紧扣身心培育主线，打造温情多元班级活动。健康心态是学术创新底气，强健体魄是科研攻坚根基，班级学子将永葆昂扬状态，凝心聚力、劳逸结合，立足专业笃学实干，以青年之力奋进逐光，在交通强国建设征程中跑出青春加速度。